人気ブログランキング | 話題のタグを見る
昨夜からパソコンでログイン出来ず。
詳細を見るとパソコンからのログイン成功となってるのに、実際はまるで受け付けられず。これって何が起こってるのでしょう?
携帯ではログインできるので、こうして今書けていますが、写真の取り込みや文章を打つのに、パソコンじゃないとなかなか集中力持ってできず。

パソコンじゃないと…
なのですが。

サポートセンターに問い合わせ、ブラウザのキャッシュとCookieの削除をしたり、ExciteのCookie受け入れ許可をしたりしても、全くログインできず。

このままログイン出来ずに終了する事もあるのだろうか。書きたい事が今週は山程あるのに…blogに戻ろうと努力中なのに…挫折しそう(涙)



# by africaj | 2024-02-19 21:55 | Comments(4)
一昨日、スペインから帰国した友人家族が、お願いしてた16人前パエリアパンを森に届けてくれました。
壮観♡

パエリア鍋コレクション完成w_d0180447_12161338.jpg

左から日本でニトリで買ったパエリアパン2人前(日本サイズのオーブンに入る)お米多めに入る土手の高い形日本独特。
昔々スペインの雑誌の付録についてたwパエリアパン4人前。使い勝手良くてもう23年位使っている。
3年前にスペインから持ち帰ったパエリアパン8人前。うちの業務用ガスレンジサイズで作れる大きさ。
去年、スペインから一時帰国の友人に持ち帰ってもらったパエリアパン12人前。うちのガスレンジで無理やり作れるサイズ。
一昨日、スペインへ行ってた友人に持ち帰ってもらったパエリアパン16人前。外で焚き火で作るのに良いかなと思って。

森の生活になって、よく友人が泊まりに来る上、こちらで知り合った友人たちもパエリアを食べたがる。
子連れで来るとあっという間に15人位になるから、2つ作るのも大変だし最初からスペインのように焚き火で作ろうかと。

もっと働かねばやっていけなくなったら、パエリア屋さんやろうって決めてるのでw

# by africaj | 2024-02-12 12:31 | 森の暮らし | Comments(0)
すごくないですか?
写真の中に10頭いるということは、枠外にもっといるということ。

鹿、めちゃめちゃいたw そして野沢菜狙われた!_d0180447_11544017.jpg


総勢20頭くらいの雌と小鹿の団体さんでした。
最近このパターン多し。子育て中はメス何頭かでキンダーガーデンを作ってるのかな。
去年は温泉から家に帰る30分間でこういう群れに6グループ遭遇。
ってことは、、、ちょろっと遭遇しただけで120頭!?八ヶ岳にどんだけ居るん~??

鹿、めちゃめちゃいたw そして野沢菜狙われた!_d0180447_11544264.jpg

で、裏に置いてる野沢菜を取りに行ったら、雪に鹿の足跡が!
ビニール開けて持ってかれてはいなかったw
って、もしかして塩を舐めるって言うから、漬け汁舐めに来たのかな?(笑)

野沢菜は、表面が凍ってました。
ようやくいつもの八ヶ岳の寒さですが、今週は暖かいとか。
野沢菜発酵しちゃうから早く食べなきゃ!


# by africaj | 2024-02-12 12:10 | 八ヶ岳ライフ | Comments(0)

今週は大雪が降った。

2月6日の朝、目が覚めると世界が変わっていました。

今週は大雪が降った。_d0180447_00103289.jpg

真っ白。
真っ白な森は、ほんとにきれい。
早朝、区の雪かきに駆り出された夫が出て行って帰ってきて、窯を焚いてくれたので家の中ホカホカ。
おかえり~お疲れさま~働きもんじゃのうと言いながら、私は猫とゴロゴロしてて申し訳ないっす。

今週は大雪が降った。_d0180447_00103551.jpg

暖かい冬だったから久しぶりの雪で嬉しいな。
ここら辺は、案外雪が降らないので、雪が降るとあっちこっちで雪だるまやカマクラ作って楽しんでたりする(大人もw)
われらはどうする?動物の足跡見て歩くかな?新雪ふみふみを楽しむかな?
にゃんこと一緒に出たり入ったり楽しみながら迷う。

今週は大雪が降った。_d0180447_00114920.jpg

昨日かな。
玄関から森を見たら鹿の子どもたちがいっぱい遊んでたのが可愛くて。
写真に3頭写ってるの、見つけられますか?
今の時期は雌鹿が数頭で子鹿たちいっぱい連れて歩いてて、それが微笑ましくてつい眺めてしまいます。

今週は大雪が降った。_d0180447_00104706.jpg

今週はついに。
パラグライダーの練習するのに良いところがあるって誘われて、夫と二人で見に行ってきました。
ここら辺、飛べるところたくさんあって恵まれた場所みたい。
わーいいなー早く飛びたいな~。
でも、私達二人共22年ぶりに再開です。体が覚えてるといいなー
今年は当分リハビリだな。

サックスとパラグライダー、今年の新入り。
森に引っ越してどんどん暮らしも変わってまいりましたよ♪


# by africaj | 2024-02-11 01:29 | 森の暮らし | Comments(0)
この冬初めての大雪になりそうです。
明日の予定も早々に延期のするやりとりを。
この分だと朝から自宅周りの他に区の雪かきも駆り出されそうだし。

こんな日にこそサックスが楽しめるといいんだけど、まだ色んなところに力が入りすぎてて、下唇を歯で切りそう。
そして7分もすると呼吸過多でフラッと、、、。
普段いかに呼吸が浅いかよくわかりました。

大雪注意とサックス3日目。_d0180447_15225295.jpg


思い切り肺を使って息吸って、それから腹式呼吸。そしてしっかり音を出す。そうじゃないと低音がきれいに出ないんだけれど、そうじゃないらしい。下唇の使い方をとにかく習得するしかないとのこと。うーむ。

数分も経つと足先まで気が巡って身体がぽかぽか。

楽器を楽しむこと だけじゃなく、吹くことで深く呼吸をする為、

「気」が多く取り込まれる→「気」の流れと共に「血と水」がしっかり運ばれる。→血流の詰まりや滞りが良くなる→末端まで血流がいくことで冷えが解消される。

西洋医学的に考えると、心肺がしっかり使われ多くの酸素が取り込まれると、酸素を送る為に血液が末端の毛細血管まで運ばれ、活性化するって感じ?

当たり前と思われがちだけれど、送る酸素量が少ないとか滞りがあるなど、何らかの障害があり末端までしっかり行き届かない人が冷え性なわけで。手足が冷えたままだと、つまり腰痛になりやすい。肩も凝りやすい。色々派生してくるのです。

サックス吹くことで深呼吸繰り返すと、足の末端まで温かくなるので、そういう図式がわかって面白いのです。
今後気持ちよく吹けるようになったら、音楽を楽しむことでリラックスすると、体の変化が起きるのかどうか、これも観察してみたいもんですが、それは、、、まだまだ先のことw
リラックスすることで、肩から頭に溜まった気滞が解消されるとか、頭痛を起こすような気の充満が沈静化されるとか、肩こりや甲状腺の固さが取れたら面白いんだけれどな。
満足感から肝の緊張が和らぐかとか。

自分の人体実験としても面白い、サックスの練習なのです。



# by africaj | 2024-02-05 16:39 | サックス | Comments(2)

ついに、都会から田舎へ引っ越してきました!皆で家を建てたら、森暮らしの始まりです♪


by africaj